Workout

Core & Cardio

Stephanie Haidar

30 min

Drenaje Linfatico para Papada

Regina Villegas

10 min

Power Flow Lower Body

Rebeca Lizaldi

23 min

Drenaje Linfatico Facial

Regina Villegas

15 min

Full Body Mat

Stephanie Haidar

Total body Cardio

Wellnest

1 h

Total Body Strong

Wellnest

1 h

Full Body Tone

Wellnest

45 min

Birth Prep

Wellnest

45 min

Full Body Barre

Wellnest

1 h

Power Flow Upper Body

Rebeca Lizaldi

30 min

Core & Back

Wellnest

30 min

Labor Prep Strech

Wellnest

Low Impact Cardio

Wellnest

30 min

Barre Glutes

Wellnest

30 min

Arm Blast

Wellnest

30 min

Lower Body

Stephanie Haidar

1 h

Full Body Tabata

Stephanie Haidar

1 h

Full Body Estaciones

Stephanie Haidar

35 min

Yoga para corredores

Claudia Rodriguez Moreno

40 min

Yin Yoga para la ansiedad

Claudia Rodriguez Moreno

45 min

Power Barre

Liz Michel

45 min

Barre Blast

Liz Michel

1 h

R3 Barre

Liz Michel

Pump Barre

Liz Michel

45 min

Power Barre

Liz Michel

1 h

Mini Blast Barre

Liz Michel

30 min

Mini Classic Barre

Liz Michel

30 min

Mini Full Body Barre

Liz Michel

30 min

Power Barre

Liz Michel

45 min

Barre Classic

Liz Michel

45 min

Barre Mini R3

Liz Michel

30 min

Planks & Arms

Maria Jose Zamora Boiles

15 min

Burn Abs

Maria Jose Zamora Boiles

15 min

Booty Sculpt

Maria Jose Zamora Boiles

30 min

Yoga Post Parto

Marella Becerra

15 min

Yoga Post Parto

Marella Becerra

30 min

Yoga Post Parto

Marella Becerra

30 min

Yoga Post Parto

Marella Becerra

30 min

Yoga Post Parto

Marella Becerra

30 min

Chakra de la conexion espiritual.

Marella Becerra

30 min

Chakra del tercer ojo

Marella Becerra

30 min

Chakra el poder de las palabras.

Marella Becerra

30 min

Manipura Chakra Fuego

Marella Becerra

30 min

Svadhistana el chakra de la creatividad

Marella Becerra

Muladhara raiz Chakra

Marella Becerra

30 min